آسم

آسم

تصور کنید زیر آب هستید و از طریق شلنگ نفس می کشید. حالا از شما  میخواهند شلنگ را با نی عوض کنید، شما از طریق لوله  تنگتر به تلاش بیش تری برای تنفس نیاز دارید.
این تقریبا همان اتفاقی است که هنگام حمله آسم رخ  میدهد. راههای هوایی شما  لوله ای است که ریه را به بیرون وصل  میکند و تورم درون این 
باعث تنگی مجرا شود. افزون بر این عضلات دیواره لوله ها  میتوانند منقبض شده و این لوله ها را تنگتر کنند. این علت نفس نفس زدن هنگام حمله آسم است. اگر آسم درمان نشود، التهاب  میتواند آسیب دایم به  ریهها وارد آورد و نیز احتمال حملات آسمی آینده را افزایش دهد.

• احساس تنگی نفس می کنید؟
•  تنفس مستلزم کوشش زیاد است؟
• احساس تنگی در قفسه سینه می کنید؟
•  خس خس سینه دارید؟
•   سرفه خشکی دارید که به ناخوشی دیگری مربوط نیست؟
•     سرفه مکرر در شب دارید؟
•  نفس نفس زدن پس از 5 تا 10 دقیقه ورزش را تجربه می کنید؟

 عامل حملات آسم چیست؟
آن چه در پی  می آید فهرستی از عواملی است که  می توانند حمله آسم ایجاد کنند. به عبارت دیگر این فهرستی از مواردی است که افراد مبتلا به آسم باید از آن پرهیز کنند هر چند ممکن است یک فرد مبتلا به آسم با همه موارد این فهرست مشکل نداشته باشد.

• گرده گل و گیاه و حساسیت فصلی
• سرماخوردگی
• دود سیگار
• پوست و موی حیوانات خانگی
• گرد و خاک و مایت
• کپک
• هوای سرد
• بعضی غذاها
• آسپرین
• عطر 
• آلودگی هوا

باید عملکرد داروهای آسم را بشناسید

دو دسته دارو برای کنترل آسم به کار  می روند: داروهای  کوتاه مدت نجات و داروهای بلندمدت کنترل کننده. این داروها معمولا از طریق یک دمنده یا پافر دریافت می شود. شاید برای بعضی بیماران استفاده از دمنده دشوار باشد؛ مطمئن شوید که از یک فرد مراقب سلامت آموزش دیده نحوه درست استفاده از آن را یاد بگیرید.

• داروهای نجات

داروهای نجات، رفع فوری علایم آسم را ممکن  می سازند. کار آن ها رفع اسپاسم عضلات راه های هوایی است. این داروها به سرعت هنگام حمله عمل می کنند، ولی مشکل  زمینه ساز را درمان  نمی کنند و در نتیجه از حملات بعدی پیشگیری نمی کنند. از شایع ترین داروهای نجات، سالبوتامول و تربوتالین را می توان نام برد.

• داروهای کنترل

این داروها  به طور مستمر التهاب را کم  می کنند بنابراین از حملات آتی پیشگیری  می کنند. مهم ترین داروهای این دسته  کورتیکواستروئیدهای استنشاقی هستند.  همانطور که از نام آن پیداست، این داروها حاوی استروئید هستند که  ضدالتهاب است. این دارو، تورم  راه های هوایی را کاهش  می دهد تا از علایم پیشگیری و از تخریب بلندمدت ریه جلوگیری کند.
به عنوان یک قانون راهنما برای ارزیابی کفایت داروهای آسم، اگر بیش از 3 بار در هفته به داروهای نجات نیاز پیدا می کنید یا علامت سرفه شبانه دارید، نیاز است که با پزشک خود مشورت کنید.

• آسم ناشی از ورزش (EIA)

بسیاری از مبتلایان به آسم به فاصله کوتاهی از شروع به حرکات ورزشی  به خصوص در هوای سرد یا آلوده دچار حمله آسم می شوند، بعضی هم فقط در این شرایط دچار حمله آسم می شوند. این مبتلایان به آسم به دلیل اسپاسم عضلات دیواره  راه های هوایی به حمله آسم دچار  می شوند و التهاب ندارند.
این افراد  می توانند با استفاده از دارویی مثل سالبوتامول 15 تا 20 دقیقه قبل از شروع ورزش از حمله آسم در امان بمانند .
دیگر مبتلایان به آسم یا به همین ترتیب یا با افزایش دوز داروهای کنترل کننده (کورتیکواستروئیدها)  می توانند از اسپاسم  راه های هوایی پیشگیری کنند. داروهای کنترل کننده جلوی تشدید اسپاسم به دلیل التهاب را می گیرند. همچنین توصیه می شود پیش از شروع ورزش به آرامی خود را گرم کنید.
به خاطر داشته باشید آسم طولانی مدت که به خوبی کنترل نشود، می تواند آسیب دایمی ایجاد کند.