توصیه هایی برای درمان تهوع و استفراغ:

1. در اکثر موارد تهوع و استفراغ ظرف کمتر از 12 ساعت برطرف می شود. اگر چند ساعت استراحت کنید و به جز جرعه هایی از آب هیچ نخورید ممکن است تهوع و استفراغ  خود به خود برطرف شود. استفراغ مکرر شدید یا استفراغ خون، نیاز به مراجعه سریع به پزشک یا بخش اورژانس دارد.
2. پس از 8 ساعت، نوشیدن مایعات برای پیشگیری از کم آبی اهمیت می یابد. اسهال میزان از دست رفتن مایع را افزایش می دهد و ممکن است برای حفظ مایعات و کم شدن تواتر اجابت مزاج، لازم باشد دارو مصرف کنید. به توصیه شماره 4 مراجعه کنید. استفاده از مایعات بدون افزودنی، بهترین گزینه برای شروع است. آب ،آبگوشت صاف شده، آب میوه (اگر اسهال وجود دارد از آب سیب و آب مرکبات پرهیز کنید)، عرق زنجبیل یا مایعات جبران کم آبی مثل او آر اس همگی گزینه های قابل قبولی هستند. جرعه های کوچک مایع به احتمال بیش تری در معده  می مانند. جرعه های بزرگتر به احتمال بیش تری تحریک استفراغ  می کنند. با 30 سیسی یا دو قاشق غذاخوری هر 10 دقیقه شروع کنید. رژیم مایعات بدون افزودنی، تنها به مدت 24 ساعت قابل قبول است. پس از این مدت باید از مایعات جبران  کم آبی استفاده کرد.
3. از محصولات لبنی در 24 ساعت اول شروع علایم پرهیز کنید. اگر به نظرتان  می رسد با نوشیدن شیر اسهال شروع می شود یا افزایش می یابد تا بازگشت  اجابت مزاج به وضع طبیعی، از خوردن شیر خودداری کنید. اگر استفراغ تمام شود می توانید به تدریج خوردن غذاهای سالم را شروع کنید. بعضی متخصصان توصیه  می کنند با غذاهای کربوهیدراتدار مثل نان تست، برنج یا سیب زمینی شروع کنید. از غذاهای  ادویه دار و گوشت 1 تا 2 روز پرهیز کنید. توصیه  می کنیم غذاهایی را که دوست دارید در حجم کم شروع کنید و ظرف 2 تا 3 روز از رفع علایم، به رژیم معمول خود برگردید.
4. می توانید برای بهبود تهوع از داروی بدون نسخه  دیمن هیدرینات استفاده کنید. از دکتر داروساز در مورد این دارو راهنمایی بخواهید. دیمن هیدرینات در زمان بارداری  بی خطر است. اشکال دارویی  دیمن هیدرینات به شکل قرص، قرص جویدنی و شیاف موجود است. بزرگسالان هر 3 تا 4 ساعت به 50  میلی گرم نیاز دارند.  دیمن هیدرینات نوعی  آنتی هیستامین است و ممکن است باعث  خواب آلودگی شود. اگر  دیمن هیدرینات مصرف  کرده اید، رانندگی نکنید .
5.   گاهی برای اسهال شدید نیاز است داروی بدون نسخه مصرف کنید. این دارو فقط چند روز باید مصرف شود و به خصوص برای فردی که مجبور است با وجود بیماری از خانه بیرون رود، مفید است. از دکتر داروساز بخواهید این دارو را به شما بدهد و نحوه مصرف را به شما آموزش دهد. اگر تب بالا دارید(39 درجه سانتی گراد دمای دهانی) یا خون در مدفوع تان وجود دارد نباید این داروها را مصرف نکنید و باید به پزشک مراجعه کنید.
6.   اگر به دلیل دیگر مشکلات سلامت به طور منظم دارو مصرف  می کنید، سعی کنید داروی خود را با  جرعه ای آب بخورید. اگر 2 روز یا بیش تر از دارو را  نتوانسته اید بخورید باید به پزشک مراجعه کنید تا از وی مشورت بگیرید.
7.   افراد مبتلا به دیابت که انسولین مصرف  می کنند ممکن است در صورت بروز اسهال و استفراغ بسیار بدحال شوند و باید زود به بیمارستان مراجعه کنند.

برای تهیه «محلول جبران  کم آبی خانگی»  مراحل زیر را انجام دهید.

1. یک لیتر آب جوشیده خنک
2. نصف قاشق چای خوری نمک
3. 3 تا 4 قاشق غذاخوری شکر 
4. و در صورت دسترسی 1/2 قاشق غذاخوری نمک پتاسیم دار