تب یا درجه حرارت بالاتر  از دمای  طبیعی بدن معمولا علامت یک عفونت است و به خودی خود یک بیماری به شمار نمی آید. تب یکی از  راه های جنگیدن بدن با  عفونت هاست. اگر تب مشکلی ایجاد نکند، درمان  آن هم ضرورت ندارد هرچند با درمان تب معمولا بیمار احساس بسیار بهتری خواهد داشت.  عفونت های ویروسی درمان اختصاصی ندارند. اگر تب بالا باشد یا  ادامه دار شود، مراجعه به پزشک لازم خواهد بود. کودکان کمتر از 3 ماه، بیمارانی که تحت  شیمی درمانی قرار می گیرند، مبتلایان به  بیماری های جدی و افرادی که به تازگی تحت جراحی قرار  گرفته اند باید برای هرگونه تبی به پزشک مراجعه کنند.

تب چیست؟ 

 به یاد داشته باشید که دمای بدن ممکن است به دلیل ورزش، لباس زیاد به تن داشتن، حمام داغ یا هوای بسیار گرم محیط بالا برود. حتما دمایی را که به آن مشکوک هستید ،30 تا 60 دقیقه بعد دوباره اندازه بگیرید.

چگونه دمای بدن  اندازه گیری می شود؟

برای  اندازه گیری دمای بدن باید ابزار مناسب در اختیار داشته باشید. شما  نمی توانید به  اندازه گیری دما با لمس پیشانی با دست اعتماد کنید. ما توصیه  می کنیم یک دماسنج الکترونیک یا  جیوه ای تهیه کنید. بهترین راه اندازه گیری دما در نوزادان و کودکان استفاده از دماسنج زیر بغل است. پیش از آنکه از دماسنج استفاده کنید آن را بچرخانید تا ستون جیوه یا الکل را درونش ببینید. درجه حرارت بدن نوزاد بین 4/63 - 35 درجه سانتی گراد )درجه حرارت زیربغل( نیز نشانه سردی بدن است که باید از طریق تماس پوست با پوست گرم نگه داشته شود. در صورت عدم افزایش درجه حرارت بدن نوزاد در عرض 2 ساعت دوباره تب او را ارزیابی کنید. در بزرگسالان و کودکان بزرگ تر می توان از دمای دهانی استفاده کرد.

ممکن است دمای دهان به غلط بالا یا پایین باشد؛ بسته به اینکه به تازگی نوشیدنی گرم یا سرد مصرف شده باشد. اگر مایعی نوشیده شده است حدود 10 دقیقه صبر کنید، سپس از راه دهان دمای بدن را اندازه گیری کنید. تنفس هم دهان را خنک می کند. اطمینان پیدا کنید که دماسنج جیوه ای را پیش از استفاده تکان داده اید و محل ستون مایع درون آن زیر 37 درجه سانتی گراد است.  در کودکان خردسال که برای اندازه گیری دهانی دمای بدن همکاری نمی کنند یا ممکن است دماسنج را گاز بگیرند،  اندازه گیری دمای زیربغل لازم میشود. اندازه گیری دمای مقعدی در کودکان توصیه نمی شود.

چگونه دمای دهانی اندازه گیری میشود؟

1. دماسنج دهانی را زیر یکی از  طرفهای زیر زبان بگذارید و به سمت عقب برانید.
2. اطمینان پیدا کنید که دماسنج با  لبها نگه داشته شده است و نه دندان ها.
3. دما را پس از 3 دقیقه که دماسنج در دهان بود، بخوانید.
4. اگر بینی کودک گرفته و  نمی تواند از راه بینی تنفس کند، ابتدا  بینی اش را تمیز کنید. تنفس دهانی هنگام  اندازه گیری دهانی دما باعث پایین نشان دادن دما به غلط  می شود.
5. دمای زیر بغل و دمای پوست دقیق نیستند و توصیه نمی شوند.

چگونه دمای زیربغل  اندازه گیری میشود؟  از یک دماسنج دهانی استفاده کنید.

1. دماسنج را زیربغل قرار دهید.
2. بازو را نزدیک سینه قرار دهید.
3. به طور معمول 5 دقیقه منتظر بمانید.
4. سپس دماسنج را درآورده و عدد را بخوانید.

درجه حرارت زیر بغل معمولا 5/0 درجه پایین تر از درجه حرارت از راه دهان است.

تب بالا	تب	طبیعی	توضیحات
بیش از 39 درجه	37.5 تا 39	تا 37.5	دمای دهانی (درجه سانتی گراد)
بیش از 39.5 درجه	38 تا 39.5	تا 38	دمای مقعدی (درجه سانتی گراد)